موخوره، که به‌عنوان شکستگی مو نیز شناخته می‌شود، یکی از مشکلات شایع موی سر است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. این مشکل معمولا به دلیل آسیب به ساقه مو رخ می‌دهد و می‌تواند به چندین دلیل مختلف ایجاد شود. در این مقاله، به بررسی علت‌های ایجاد موخوره و راه‌های پیشگیری از آن خواهیم پرداخت.
· استفاده مکرر از وسایل حرارتی: یکی از اصلی‌ترین عوامل ایجاد موخوره استفاده از وسایل حرارتی مانند سشوار، اتوی مو و بیگودی‌های الکتریکی است. این وسایل با تولید حرارت بالا باعث خشک شدن و شکنندگی مو می‌شوند و در نتیجه موخوره ایجاد می‌شود.
· شانه زدن نادرست: شانه زدن موی خیس با شانه‌های دندانه ریز یا برس‌های سخت می‌تواند باعث کشیدگی و آسیب به مو شود. این کشیدگی‌ها به‌مرور زمان به شکستگی مو و ایجاد موخوره منجر می‌شوند.
· استفاده از مواد شیمیایی: مواد شیمیایی موجود در رنگ مو، مواد صاف کننده یا فر کننده، و محصولات حالت‌دهنده مو می‌توانند به ساختار مو آسیب رسانده و باعث شکنندگی و ایجاد موخوره شوند.
· تغذیه نامناسب: کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم مانند ویتامین‌های A، E و C، بی‌وتین و آهن می‌تواند باعث ضعف و شکنندگی مو شود. تغذیه نامناسب و کمبود این مواد مغذی به‌مرور زمان به ایجاد موخوره منجر می‌شود.
· عوامل محیطی: عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، اشعه UV، و آب‌های دارای کلر نیز می‌توانند باعث آسیب به مو و ایجاد موخوره شوند. این عوامل باعث خشک شدن و کاهش استحکام مو می‌شوند.
· استفاده کمتر از وسایل حرارتی: کاهش استفاده از وسایل حرارتی و استفاده از حرارت ملایم‌تر می‌تواند به کاهش آسیب به مو کمک کند. همچنین، استفاده از محصولات محافظ حرارتی قبل از استفاده از این وسایل می‌تواند از آسیب بیشتر جلوگیری کند.
· شانه زدن صحیح: استفاده از شانه‌های دندانه درشت یا برس‌های نرم برای شانه زدن موی خیس توصیه می‌شود. همچنین، شانه زدن ملایم و بدون کشیدن مو‌ها می‌تواند به کاهش شکستگی و ایجاد موخوره کمک کند.
· استفاده از محصولات مناسب: استفاده از شامپو‌ها و نرم‌کننده‌های مناسب برای نوع موی شما و اجتناب از استفاده مکرر از مواد شیمیایی قوی می‌تواند به حفظ سلامت مو کمک کند. محصولات مرطوب‌کننده و تغذیه‌کننده نیز می‌توانند به کاهش خشکی و شکنندگی مو کمک کنند.
· تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به تقویت مو و کاهش شکنندگی آن کمک کند. مواد غذایی مانند سبزیجات برگ سبز، مغز‌ها، ماهی و تخم مرغ می‌توانند به تامین مواد مغذی مورد نیاز مو کمک کنند.
· محافظت از مو در برابر عوامل محیطی: استفاده از کلاه یا روسری در برابر آفتاب، شستشوی مو‌ها با آب بدون کلر و استفاده از محصولات محافظت کننده می‌تواند به کاهش آسیب‌های محیطی به مو کمک کند.
در‌نهایت، مراقبت صحیح و مستمر از مو‌ها و توجه به نیاز‌های آن می‌تواند به کاهش احتمال ایجاد موخوره و حفظ سلامت و زیبایی مو‌ها کمک کند. اگرچه برخی عوامل ایجاد موخوره غیرقابل اجتناب هستند، اما با رعایت نکات ذکر شده می‌توان تاثیر آنها را به حداقل رساند.
به نقل از: jameclinic.ir
متن آهنگ احسان خواجه امیری خلاصم کن
ﻏﺮوﺑﻢ ﻣﺮگ رو دوﺷﻢ ﻃﻠﻮﻋﻢ ﻛﻦ ﺗﻮ ﻣﻴﺘﻮﻧﻴ
ﺗﻤﻮﻣﻢ ﺳﺎﻳﻪ ﻣﻴﭙﻮﺷﻢ ﺷﺮوﻋﻢ ﻛﻦ ﺗﻮ ﻣﻴﺘﻮﻧﻴ
ﺷﺪم ﺧﻮرﺷﻴﺪ ﻏﺮق ﺧﻮن ﻣﻴﻮﻧﻪ ﻣﻐﺮب درﻳﺎ
ﻣﻦ و ﺑﺎ ﭼﺸﻤﻬﺎی ﺑﺎزت ﺑﺒﺮ ﺗﺎ ﻣﺸﺮق روﻳﺎ
دﻟﻢ ﺑﺎ ﻫﺮ ﺗﭙﺶ ﺑﺎ ﻫﺮ ﺷﻜﺴﺘﻦ داره ﻣﻴﻔﻬﻤﻪ
ﻛﻪ ﻫﺮ اﻧﺪازه ﺧﻮب ﻋﺸﻖ ﻫﻤﻮن اﻧﺪازه ﺑﻴ رﺣﻢ
ﭼﻪ راﻫﻬﺎﻳﻴ ﻛﻪ رﻓﺘﻢ ﺗﺎ ﺑﻔﻬﻤﻢ ﺟﺰ ﺗﻮ راﻫﻴ ﻧﻴﺴﺖ
ﺧﻠﺎﺻﻢ ﻛﻦ از ﻋﺸﻘﻬﺎﻳﻴ ﻛﻪ ﮔﺎﻫﻴ ﻫﺴﺖ و ﮔﺎﻫﻴ ﻧﻴﺴﺖ
ﺗﻮ ﺧﻮب ﺳﻮﺧﺘﻦ و ﻣﻴﺸﻨﺎﺳﻰ ﺳﻜﻮﺗﻮ از اوﻧﻢ ﺑﻬﺘﺮ
ﻣﻦ آﺗﻴﺸﻢ ﻳﻪ ﻛﺎری ﻛﻦ ﻧﻤﻮﻧﻢ زﻳﺮ ﺧﺎﻛﺴﺘﺮ
ﻣﻴﺨﻮام ﻣﺜﻞ ﻫﻤﻮن روزا ﻛﻪ ﺑﺎرون ﺑﻮد و اﺑﺮی ﺷﻢ
دوﺑﺎره ﺗﻮ ﺣﺮﻳﺮ ﺗﻮ ﻣﺜﻪ ﭼﺸﻤﺎت اﺑﺮی ﺷﻢ
دﻟﻢ ﺑﺎ ﻫﺮ ﺗﭙﺶ ﺑﺎ ﻫﺮ ﺷﻜﺴﺘﻦ داره ﻣﻴﻔﻬﻤﻪ
ﻛﻪ ﻫﺮ اﻧﺪازه ﺧﻮب ﻋﺸﻖ ﻫﻤﻮن اﻧﺪازه ﺑﻴ رﺣﻢ
ﭼﻪ راﻫﻬﺎﻳﻴ ﻛﻪ رﻓﺘﻢ ﺗﺎ ﺑﻔﻬﻤﻢ ﺟﺰ ﺗﻮ راﻫﻴ ﻧﻴﺴﺖ
ﺧﻠﺎﺻﻢ ﻛﻦ از ﻋﺸﻘﻬﺎﻳﻴ ﻛﻪ ﮔﺎﻫﻴ ﻫﺴﺖ و ﮔﺎﻫﻴ ﻧﻴﺴﺖ